Deux raquettes croisées et une balle posées sur un court en terre battue

Nos formules

Un suivi complet au mois, une séance seul ou à plusieurs, ou une intervention ponctuelle — à distance, en tournoi, en entreprise. Six formules, assurées par Sophia et Jade.

Nos formules

Un accompagnement adapté à votre niveau et à vos objectifs

Jade en glissade sur la terre battue, coup droit en pleine extension

Accompagnement JS

Le suivi individuel complet, pour cinq joueurs seulement.

Un programme construit autour de vos objectifs, pas une succession de cours isolés. Vous êtes seul sur le court avec votre coach. Nous suivons votre progression entre les séances et ajustons le travail en fonction de vos échéances. Adultes comme jeunes en compétition.

2 séances individuelles par semaine avec une des fondatrices
Un plan d’entraînement écrit, révisé chaque mois
Une analyse vidéo mensuelle de votre jeu
Un accès direct par message entre les séances
Pour les mineurs : bilan écrit trimestriel et point avec les parents

380 €par mois, en individuel

Cinq places seulement. Nous étudions chaque candidature.

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À la séance

Seul ou à plusieurs, sur le court

Jade entre deux points sur un court couvert, la main posée sur la cuisse

Cours individuel

Une heure seul sur le court avec une joueuse du circuit.

Une séance construite autour de ce que vous voulez travailler : un coup à corriger, un schéma de jeu à installer, un match à préparer. Tous niveaux, adultes comme jeunes.

Une heure de travail en individuel avec une des fondatrices
Contenu adapté à votre niveau et à vos objectifs du moment
Deux axes de travail concrets à la fin de chaque séance

60 €la séance d’une heure

Réponse à votre demande sous 24 heures. Votre carte n’est débitée qu’une fois le créneau confirmé.

Vous jouez plus d’une fois par semaine ? L’Accompagnement JS vous revient moins cher.

Demander un créneau

Sophia et Jade assises sur un banc au bord du court, hilares

Entraînement collectif

L’intensité d’un entraînement de compétition, à plusieurs.

Des séances en petit groupe de niveau homogène, rythmées par des exercices à haute intensité et des situations de match. Le format idéal pour progresser en jouant, à un tarif accessible.

4 joueurs maximum par session
Groupes constitués par niveau
Exercices, jeu dirigé et situations de match
Encadrement par une des fondatrices

35 €par personne, la séance d’une heure

Session confirmée dès 2 inscrits. Si le minimum n’est pas atteint 48 heures avant, la séance est annulée et vous n’êtes pas débité.

Voir les prochaines sessions

À la demande

À distance, en tournoi ou en entreprise

Jade en coup droit en suspension sur un court en terre battue

Analyse vidéo à distance

Votre jeu analysé par une joueuse du circuit, sans vous déplacer.

Vous filmez une séance ou un match avec votre téléphone, nous en tirons un diagnostic complet et trois axes de travail prioritaires.

Analyse image par image des gestes clés
Un rapport écrit avec exercices correctifs
Une vidéo commentée de vingt minutes

70 €livrée sous 5 jours

Montant déduit de votre premier mois si vous rejoignez l’Accompagnement JS dans les 30 jours.

Commander l’analyse

Sophia en revers à l’Open d’Aix-les-Bains

Accompagnement en tournoi

Une joueuse professionnelle à vos côtés le jour du match.

Nous vous accompagnons sur place, de l’échauffement au débriefing. Lecture de l’adversaire, ajustements tactiques entre les jeux, gestion des temps morts.

Échauffement et préparation d’avant-match
Coaching pendant les changements de côté
Analyse écrite du match, transmise sous 48 heures

Sur devisselon le lieu et la durée du tournoi

Demander un devis

Sophia, tout sourire, raquette en main entre deux échanges

Séminaire entreprise

Le tennis comme terrain de cohésion.

Une demi-journée ou une journée pour vos équipes ou vos clients, quel que soit leur niveau. Initiation, ateliers, tournoi convivial, le tout encadré par deux joueuses professionnelles.

Jusqu’à 12 participants, tous niveaux
Court privatisé et matériel fourni
Format tournoi ou format atelier, au choix
Remise de prix et photos

Sur devisréponse sous 48 heures

Demander un devis

Réservation

Chaque formule a son parcours

L’Accompagnement JS se rejoint sur candidature ; le cours individuel et l’entraînement collectif se demandent en ligne ; l’analyse vidéo se commande directement ; le tournoi et le séminaire se préparent sur devis.

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